為普及心理健康知識，增強職工自我保健意識。8月31日，滕州市總工會組織心理健康服務(wù)進企業(yè)活動，邀請睿智心理創(chuàng)始人、滕州市心理學(xué)協(xié)會會長、心理咨詢師郝云霏為員工開展心理健康專題講座，集團副總經(jīng)理李正春主持講座會議，職工代表60余人參與學(xué)習(xí)活動。

活動現(xiàn)場，郝云霏對如何認(rèn)識情緒、如何管理情緒和如何合理釋放壓力進行了深入的講解，通過豐富的案例分析了負(fù)面情緒產(chǎn)生的原因，從核心關(guān)系的角度普及了和諧家庭氛圍和良好工作氛圍的重要性，提出了一系列安撫情緒和解決問題的方案，引導(dǎo)員工以正確的心態(tài)看待生活中的壓力，主動調(diào)節(jié)、科學(xué)舒壓，緩解焦慮情緒，加強自我關(guān)懷。

參會人員表示，此次講座拓展了大家對心理健康問題的認(rèn)識，了解了更多的解壓方法。在今后的工作中將正確對待壓力，合理調(diào)節(jié)情緒，積極營造關(guān)懷支持環(huán)境，用更飽滿的精神狀態(tài)投入到工作和生活中去，時刻保持身心健康。